झटपट बनणारा पौष्टिक आणि टेस्टी 'पनीर मुग पुलाव' | Paneer Moong Pulao | Simple Pulao Recipe | Shilpa

Paneer Moong Pulao is a nutritious and flavorful dish combining protein-rich paneer (Indian cottage cheese), moong dal (split green gram), and fragrant basmati rice. It’s a wholesome and balanced meal that’s relatively easy to prepare.

पनीर मूग पुलाव ही एक पौष्टिक आणि चवदार रेसिपी आहे ज्यामध्ये प्रथिने समृद्ध पनीर, मूग डाळ आणि बासमती तांदूळ यांचा समावेश आहे. नक्की करून पहा आणि कशी झाली आहे ते आम्हाला कंमेंट द्वारे कळवा.

Moong Dal is rich in antioxidants, such as flavonoids and phenolic acids, that protect the heart against oxidative stress and inflammation. It is a good source of plant-based protein that can reduce the risk of heart disease.

भिजवलेले मूग रिकाम्या पोटी खाणे पोटासाठी फायदेशीर आहे. यामध्ये फायबर मुबलक प्रमाणात असल्याने ते पचन सुधारण्याचे काम करते. याच्या वापराने आतड्यांची हालचाल सुधारते. त्यामुळे पोट सहज साफ होते. याच्या नियमित सेवनाने बद्धकोष्ठता, अपचन आणि गॅस सारख्या पचनाच्या समस्यांवर मात करता येते.

#paneermoongpulao #moongpaneerpulao #pulaorecipe #vegpulao #ruchkarmejwani

Ingredients:-
1 cup Green Moong Beans (soaked)
Water (for boiling)
Salt (as per taste)
¼ tsp Turmeric Powder
1 tsp Ghee
1 Carrot (diced)
Salt (as per taste)
A pinch of Black Pepper Powder
1 tsp Ghee
½ cup Paneer (cubed)
Salt (as per taste)
¼ tsp Black Pepper Powder
2 tbsp Ghee
1 inch Cinnamon Stick
4-5 Cloves
1 Black Cardamom
3 Green Cardamoms
1 tsp Cumin Seeds
2 Onions (sliced)
Salt (as per taste)
2 tsp Ginger-Garlic Paste
2 Green Chillies (slit)
4 cups Cooked Basmati Rice (cooled)
½ tsp Black Pepper Powder
1 tsp Garam Masala Powder
2-3 tbsp Coriander Leaves (chopped)
1 tbsp Ghee
Water (for sprinkling)

Host: Shilpa
Copyrights: REPL

You can enjoy this recipe with our koshimbir recipes:-
Vegetable Salad – https://youtu.be/DXmd74_s0dQ
Kakdichi Koshimbir – https://youtu.be/Iv5Ds_d31zo

For feedback and suggestions please write to us at foodcurry47@gmail.com

Subscribe & Stay Tuned: http://bit.ly/SubscribeToRuchkarMejwani

For Facebook Updates: https://www.facebook.com/RuchkarMejwani

Twitter: https://www.twitter.com/RuchkarMejwani