4 ஓட்ஸ் ரெசிப்பீஸ் | Delicious Oats Recipes In Tamil | Healthy Oats Recipes | @HomeCookingTamil

4 ஓட்ஸ் ரெசிப்பீஸ் | Delicious Oats Recipes In Tamil | Healthy Oats Recipes | @HomeCookingTamil

ஓட்ஸ் தோசை

#oatsdosa #oatsrecipeforweightloss #healthybreakfastrecipes #breakfast #oatsrecipe #healthyrecipes #breakfastrecipes #weightloss #homecookingtamil #hemasubramanian

தேவையான பொருட்கள்

ரோல்டு ஓட்ஸ் – 1 கப்
வெங்காயம் – 1 நறுக்கியது
பச்சை மிளகாய் – 3 நறுக்கியது
இஞ்சி – 1 துண்டு நறுக்கியது
கல் உப்பு – 1/2 தேக்கரண்டி
சீரகம் – 1/2 தேக்கரண்டி
பெருங்காய தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி
மஞ்சள் தூள் – 1 சிட்டிகை
நெய்

ஓட்ஸ் உப்மா

#oatsupmarecipe #healthybreakfast #vegetableoatsupma #hemasubramanian

தேவையான பொருட்கள்

ரோல்டு ஓட்ஸ் – 2 கப்
எண்ணெய் – 1 1/2 மேசைக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/3KxgtsM)
கடலை பருப்பு – 1 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/3QOYqCn )
உளுத்தம் பருப்பு – 1 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/3KBntVh)
கடுகு – 1 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/449sawp )
சீரகம் – 1 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/2NTgTMv)
பெருங்காயத்தூள் – 1/4 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/313n0Dm)
வெங்காயம் – 1 நறுக்கியது
பச்சை மிளகாய் – 4 நறுக்கியது
இஞ்சி – 1 துண்டு நறுக்கியது
கறிவேப்பிலை
பீன்ஸ் – 1 கப் நறுக்கியது
கேரட் – 1 நறுக்கியது
தக்காளி – 1 நறுக்கியது
பச்சை பட்டாணி – 1/4 கப் வேகவைத்தது
மஞ்சள் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/313n0Dm)
உப்பு – 1 1/2 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/313n0Dm)
தண்ணீர் – 1/2 கப்
எலுமிச்சை பழச்சாறு (விரும்பினால்)
வறுத்த வேர்க்கடலை (Buy: https://amzn.to/3s5kqyk )
கொத்தமல்லி இலை

ஓட்ஸ் கட்லெட்

#oatscutlet #cutletrecipeintamil #healthysnacksrecipeintamil #snacksrecipesintamil

தேவையான பொருட்கள்

ஓட்ஸ் – 1 கப் (வாங்க: https://amzn.to/3KBnRTJ )
உருளைக்கிழங்கு – 2 வேகவைத்தது
பட்டாணி – 1/4 கப் வேகவைத்தது
கடலை பருப்பு – 1/4 கப் வேகவைத்தது (வாங்க: https://amzn.to/3QOYqCn)
வெங்காயம் – 1 நறுக்கியது
குடைமிளகாய் – 1/4 கப் நறுக்கியது
கேரட் – 1 நறுக்கியது
இஞ்சி – 1 துண்டு நறுக்கியது
பச்சை மிளகாய் – 3 நறுக்கியது
கொத்தமல்லி இலை
மஞ்சள் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி (வாங்க: https://amzn.to/2RC4fm4)
மிளகாய் தூள் – 1 தேக்கரண்டி (வாங்க: https://amzn.to/3b4yHyg)
கரம் மசாலா – 1 தேக்கரண்டி (வாங்க: https://amzn.to/2TPe8jd)
சீரக தூள் – 1 தேக்கரண்டி (வாங்க: https://amzn.to/2TPuOXW)
ஆம்சூர் தூள் – 1 தேக்கரண்டி (வாங்க: https://amzn.to/37kNpix)
உப்பு – 1 தேக்கரண்டி (வாங்க: https://amzn.to/2vg124l)
எண்ணெய் (வாங்க: https://amzn.to/453ntph)

ஓட்ஸ் மஞ்சூரியன்

#OatsManchurian #Manchurianrecipe #vegstarter #ஓட்ஸ்மஞ்சூரியன்

தேவையான பொருட்கள்

ஓட்ஸ் – 150 கிராம்
வெங்காயம் – 1
நறுக்கிய இஞ்சி
நறுக்கிய பூண்டு
நறுக்கிய பச்சை மிளகாய்
நறுக்கிய குடை மிளகாய்
துருவிய கேரட்
முட்டைக்கோஸ்
உப்பு
மிளகு – 1/4 தேக்கரண்டி
தண்ணீர்

சாஸ் செய்ய

நல்லெண்ணெய்
வெங்காயம் – 1
மிளகு
சோயா சாஸ் – 1 மேசைக்கரண்டி
சில்லி சாஸ் – 2 மேசைக்கரண்டி
தக்காளி கெட்ச்அப் – 3 மேசைக்கரண்டி
தண்ணீர்
வெங்காயத்தாள்

You can buy our book and classes at https://www.21frames.in/shop
HAPPY COOKING WITH HOMECOOKING
ENJOY OUR RECIPES

Website: https://www.21frames.in/homecooking
Facebook: https://www.facebook.com/homecookingtamil
Youtube: https://www.youtube.com/HomeCookingTamil
Instagram: https://www.instagram.com/home.cooking.tamil
A Ventuno Production : https://www.ventunotech.com