சோள ரொட்டி | Jowar Roti In Tamil | Weight Loss Recipe In Tamil

சோள ரொட்டி | Jowar Roti In Tamil | Weight Loss Recipe In Tamil | @HomeCookingTamil

#solarotti #jowarroti #weightlossrecipesintamil #hemasubramanian

We also produce these videos on English for everyone to understand.
Please check the link and subscribe @HomeCookingShow
Jowar Roti: https://youtu.be/cr3ZJ3avHlI

Our Other Recipes
ராகி ரொட்டி: https://youtu.be/v5rpY_fdwT0
மலாய் வெந்தயக்கீரை பட்டாணி கறி: https://youtu.be/4eUlZGzRRT4

Here is the link to Amazon HomeCooking Store where I have curated products that I use and are similar to what I use for your reference and purchase
https://www.amazon.in/shop/homecookingshow

சோள ரொட்டி
தேவையான பொருட்கள்

சோள மாவு – 1 1/2 கப்
தண்ணீர் – 2 கப்
உப்பு – 1 தேக்கரண்டி (Buy: https://amzn.to/2vg124l)
நெய் (Buy: https://amzn.to/2RBvKxw)

செய்முறை
1. கடாயில் தண்ணீர் ஊற்றி அதில் உப்பு சேர்த்து கொதிக்கவிடவும்.
2. பின்பு சோள மாவு சேர்த்து கலந்து தண்ணீர் வற்றியதும் அடுப்பை அணைத்து பிறகு 10 நிமிடம் மூடி வைக்கவும்.
3. அடுத்து மாவை மற்றோரு பாத்திரத்திற்கு மாற்றி நன்கு பிசைந்து சிறு சிறு உருண்டைகளாக உருட்டிக்கொள்ளவும்.
4. சப்பாத்தி கல்லில் மாவை தூவி உருட்டிய மாவை, மாவில் பிரட்டி கல்லில் வைத்து தேய்த்துக்கொள்ளவும்.
5. பின்பு தோசை கல்லை சூடு செய்து அதில் தேய்த்த மாவை போட்டு வேகவிடவும்.
6. ஒரு பக்கம் வெந்ததும் அடுத்த பக்கம் திருப்பி போடவும்.
7. இரண்டு பக்கமும் வெந்ததும் நெய் தடவி சூடாக பரிமாறவும்.
8. சோள ரொட்டி தயார்!

Jowar/ Sorghum is one of the millets widely available in India. It is absolutely gluten-free and power packed with nutrients. It is high in protein, good for improving blood levels in the body, good for bone health provides a lot more benefits. So this video is about a nice roti recipe which is fully gluten-free, easy and tasty to eat. You can enjoy this jowar roti with any sidedish you like. Watch this video till the end to get a step-by-step guidance with method, make these rotis and enjoy!

HAPPY COOKING WITH HOME COOKING Tamil Recipes
ENJOY OUR TAMIL RECIPES

You can buy our book and classes on https://www.21frames.in/shop
WEBSITE: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK – https://www.facebook.com/homecookingt…
YOUTUBE: https://www.youtube.com/HomeCookingTamil
INSTAGRAM – https://www.instagram.com/homecooking…

A Ventuno Production : https://www.ventunotech.com/