how to make bitter gourd curry in kannada ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಪಲ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

Bitter Gourd Curry

Bitter gourd fights viruses and bacteria and strengthens your immunity. It prevents allergies and indigestion. The antioxidants work as powerful defense mechanisms against illness and also help fight free-radical damage that can cause various types of cancer. Read more about the benefits of Bitter Gourd at https://food.ndtv.com/food-drinks/7-health-benefits-of-bitter-gourd-karela-juice-1423896

Ingredients – ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು – सामग्रियां :

Bitter Gourd/Bitter Melon – ಹಾಗಲಕಾಯಿ – करेला – 3
Oil – ಎಣ್ಣೆ – तेल – 6 tbs
Onion – ಈರುಳ್ಳಿ – प्याज – 1/2, thinly sliced
Tomato – ಟೊಮೆಟೊ –  टमाटर – 1, finely chopped
Turmeric Powder – ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ – हल्दी – 1/2 tbs
Chili Powder – ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ – लाल मिर्च का पाउडर – 1/2 tbs
Salt to taste – ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು – नमक स्वादअनुसार
Cumin Seeds – ಜೀರಿಗೆ – जीरा – 1 tbs
Mustard Seeds – ಸಾಸಿವೆ – सरसों के बीज – 1 tbs
Jaggery – ಬೆಲ್ಲ – गुड़ – 3 tbs, crushed
Coriander/Cilantro – ಕೊತ್ತಂಬರಿ – धनिया
Curry Leaves – ಕರಿಬೇವು – करी पत्ता

Please like the video and subscribe to Feast India Company channel.

ನಿಮಗೆ ನಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋ ಇಷ್ಟವಾದಲ್ಲಿ ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ.

आगर आपको हमारा वीडियो अच्छा लगा हो तो वीडियो को लाइक कर दीजिये और चैनल को सब्सक्राइब कर लीजिये ताकि आपसे कोई भी वीडियो छूटे न ।

YouTube: https://cutt.ly/feasts
Facebook: https://www.facebook.com/feast.india.company
Instagram: https://www.instagram.com/feast.india.company
Pinterest: https://www.pinterest.com/feastindiacompany
Telegram: https://t.me/feastindiacompany
Whatsapp: https://cutt.ly/feast_whatsapp
Twitter: https://twitter.com/FeastIndiaComp

Copyrights © reserved 2020.

Thank you!
#BitterGourdCurry, #BitterGourd, #Karela