ചീര വൻപയർ തോരൻ | Spinach Cowpeas Coconut Stir fry | Cheera Vanpayar Thoran
Description :
Learn how to make kerala style Spinach Cowpeas Coconut stir fry | Thoran in easy Steps.
#spinchthoran #spinachcowpeasrecipe #howtomakekeralacheeravanpayarthoran
Ingredients
**************************
Spinach / Cheera chopped – 4 cups
Cowpeas / Vanpayar – 1/2 cup
Salt as needed
Green chilli – 3 nos
Shallots – 2 nos
Garlic – 2 cloves
Grated Coconut – 3/4 cup
Turmeric Powder – 1/2 tsp
Red chilli powder – 1/2 tsp
Coconut Oil – 1 -2 tbsp
Mustard seeds – 1 tsp
Curry leaves
Dry red chillies
Onion – 1 small no
For more videos on YouTube, Subscribe to my Channel :-
https://www.youtube.com/user/beenastephy
Email me – beena.stephy@gmail.com
Cheera Thoran / ചീര തോരൻ / Spinach Thoran
https://youtu.be/0xYqe9oBBkY
Cheera Parippu Curry / Spinach Dal Recipe
https://youtu.be/Un6qpWuT9Y0
Cheera Parippu Thoran / ചീര പരിപ്പ് തോരൻ / Spinach Dal Thoran
https://youtu.be/O_g-F3h578s
ഈ ഒരു ചീര കറി മതി ചോറിനും ചപ്പാത്തിക്കും | Dal Spinach curry | Healthy Spinach Dal curry
https://youtu.be/4F8iAcj2qKM
Chammanthi | പച്ചമാങ്ങാ ചമ്മന്തി | Kerala Raw Mango Chutney
https://youtu.be/PYXX573AWRc
അരമണിക്കൂറിൽ ഒരു അടിപൊളി വെജ് ഊണ് | Simple Veg lunch Menu | Lunch Combo
https://youtu.be/GsGaUIFNPDk
കുമ്പളങ്ങ സാമ്പാർ | Sambar recipe | Ash gourd Sambar
https://youtu.be/tMCggMZUUWs
വെണ്ടയ്ക്ക ഇതു പോലൊന്ന് കറി ഉണ്ടാക്കി നോക്ക് പ്ലേറ്റ് കാലി ആകുന്നത്
അറിയില്ല / Okra curry
https://youtu.be/gPPqVjbD4pM
പുളിശ്ശേരിയും കൂട്ടി ഒരു ഊണ് / Kerala Lunch Recipes / Kerala meals
https://youtu.be/BmyXQfbEfG4
Rated 5.00
| Date Published | 2022-03-15 09:27:32 |
| Likes | 99 |
| Views | 860 |
| Duration | 4:53 |
