தினம் ஒரு பொரியலில் சத்தான பீட்ரூட் பொரியல் & டயட்டிற்கு பீட்ரூட் சாலட் / Beetroot Poriyal & Salad

#பீட்ரூட்பொரியல் #பீட்ரூட்சாலட் #Beetrootporiyal #Beetrootsalad
Ingredients :-
Beetroot salad
beetroot – 100 gm
onion -1
boiled channa- 2 tbsp
salt and pepper to taste
lime juice – half lime
chopped coriander leaves.
please check the steps in video.
Beetroot Poriyal
Ingredients :-
Beet root -100gm
oil – 1tbsp
mustard – 1/2 tsp
urad dal -1 tsp
soaked channa dal – 1 tbsp
red chilli -1
curry leaves – few
chopped onion -1
grated coconut +1/4 tsp sambar powder
chopped coriander leaves – 2 tbsp
salt to taste.