ये highly healthy नाश्ता आपको मॉनसूनी और मौसमी बीमारियों से बचाएगा ,रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ायेगा

Hello everyone,
Aaj me bahut hi healthy breakfast-recipe share kr rhi hun. Jaldi ban jane wali ye time saving recipe mousami beemariyon se bachyegi , rog pratirodhak kshamta bhi badhayegi. Gud dal kar dahi ke sath ye nashta bahut laabh karta h. Zaroor banaiyega n feedback bhi dijiyega. Mujhe prateeksha rahegi. Thank you very much.

सामग्री…..
2 कप गेहूँ का आटा
1 कप बेसन
1/2 कप सूजी
1/2 कप हरे मूँग की दाल
1-1/2 कप दही
1tsp मेथीदाना
5-6 कलियाँ लहसुन की
1 इंच अदरक का टुकड़ा
1/4 कप पत्तागोभी
1/4 कप गाजर
1 छोटी शिमला मिर्च
1 हरी मिर्च
5-6 पत्ते वाले प्याज़
1-1/2tsp नमक(स्वादानुसार)
1-1/2 tsp लाल मिर्च पाउडर
1/2 tsp जीरा पाउडर
1/2tsp सौंफ पाउडर
1/4 tsp गरम मसाला
1/2 tsp हल्दी पाउडर
1tsp अजवायन
1 tsp काली मिर्च पाउडर
देसी घी या रिफाइंड तेल
1 tsp fruit-salt
1-आलू उबला
1 tsp कसूरी मेथी।

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